co po 3 cyklu mono

Witam No i po dwóch latach siłowni w końcu trzeba skusić sie na małe co nieco. Oto co mam i powiedźcie co o tym sadzicie 1.WIEK: 28 lat 2.WAGA: 85 kg 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 110 UDO: 55 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: trenuje od 2 lat z małymi przerwami 6.DIETA BIALKO: nigdy nie bylo teraz będzie zgodnie z dzialem odzywianie dla [...]

[...] ZDROWIA: Zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie Posiadam 100 tab Naposim Methandienone Rumunia Sylimarol 3 paki Hepatil na zakonczenie Witaminy Witaral Gainer Megabol 3 kg Kreatyna mono to po cyklu mety faza nasycenia NIE POSIADAM NOLVY NA ODBLOK cykl wyglada tak piramidka 23432 1 Co sądzicie o tym cyklu Co zmienić ?

[...] Z suplementacij to byly przewaznie takie bajerki typu nitrobolon II czy crea-shot takie tam p******ki zeby sie spompowac. Teraz powaznie podchodze do tego obecnie jestem na cyklu Mono treca 100%. Od cyklu chce zlapac suchej masy wiec zobaczymy co z tego wyjdzie:D To zaczynamy:D Waga 85(na czczo) Biceps 40,7 klatka 112 pas 77(na czczo) Udo 63 [...]

Witam. Zbliża się nowy rok, styczeń, a wraz z jego nadejściem planuje rozpoczęcie cyklu. Celem ma byc wzrost siły, oraz masy mięśniowej. Jeśli chodzi o dietę to ułożę ją sobie sam. Problem mam w doborze i dawkowaniu dodatkowych suplementów. Obecnie na cykl mam: 1. Storm(834g) + Shock(1050g) 2. CP - pozostałośc po poprzednim cyklu 3. MONO z olipma [...]

[...] cm3 z treca mono z dymatize bialko 80% dextro co jeszcze mozna do tego dodac moze cos jest zbedne prosze o pomoc moze jakies bcaa/ Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : 180 Cel cyklu : masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : staki,mono,bcaa Uprawiane inne sporty : aktualnie nie stosowane wcześniej spalacze : nigdy suplement stosowane [...]

Za niecałe 2 tygodnie kończę cykl z Cell Pumpu + mono, pytanie do państwa następujące Jako, że jakiekolwiek formy kreatyny po tym cyklu odpadają na jakiś czas, co proponujecie z suplementów do kupienia? Cel: w zasadzie to poprawienie definicji, masy wielkiej nie ma, dość niski BF Jeżeli to ważne: dieta - jest, po cyklu zmniejszam kcal na 0/+100, [...]

Wiek : 17 Waga : 87kg Wzrost : 179cm Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono vitalmaxa,5 kg gain bolica 6000 ,białko vitamin-shop,carbo BX biogenixa Uprawiane inne sporty : kiedys 2 lata kickboxing stosowane wcześniej spalacze : brak suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna vitalmax,carbo BX [...]

[...] w sumie w efektow jestem zadowolony ale nie wiem czy to z powodu krety czy takiego planu. Jesli zmiany to jakie? 2. Co prawda do dzialu Odzywki i Suple ale, czy teraz po tym cyklu czekajac do poczatku czerwca (7-8 tyg) moge zabrac sie za cm3, chcialbym zrobic taki krotki cykl na 1 miesiac (silowo) bo w wakacje trudniej sie pilnowac z dieta no i [...]

[...] i tego 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : seria cos ok 110 kg przysiad : suwnica raz kiedys 250kg 8 razy jestem jeszcze na cyklu (omka + meta )pozostalo mi go do konca jeszcze ok 6 tyg potem odblok i przerwa ok 6tyg. (mono+efka)ale mysle juz powoli o nastepnym mniej wiecej wiem juz czego uzyje [...]

[...] to poukładać? 30 MIN PRZED TRENINGIEM DS CRAZE 5g 15 MIN PRZED TRENINGIEM BETA ALANINA 4 g UNIVERSAL STORM 10 g BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU TREC CM3 lub Mono Universal 5 g CARBO BX 50 g 20 MINUT PO TRENINGU BIAŁKO SFD 33 g W DNI NIETRENINGOWE 5 G MONO LUB JABŁCZANU - co lepiej brać podczas całego cyklu? Mono czy jabłczan? A może bez różnicy?

[...] juz przerywał. Tomq-mag mowil ze w moim wieku lepiej nie brac kreatyny;/ No dobra ale jesli juz popelnilem blad nie chce kolejnego. Mam pytanie odnośnie co zrobić zeby po cyklu mono nie obleciało mi wszystko? gdzieś czytałem ze BCAA i Glutamina pomaga ale nie wiem czy to skuteczne a poza tym gdybym brał to codziennie to bym musial po takim [...]

1)Siemka jestem wlasnie na cyklu mono universala + bialko glutamina dietka i zastanawiam sie co dodac do mono na 2 cykl cp czy nitrobolon II co byscie mi polecali do tego? 2)Mozna po treningu do gainerka wsypac mono i zmieszac sobie z woda?czy najpier wziasc mono a po jakims czasie gainerka

Witam , własnie konczy mi sie Cell Pump , biore go razem z kreatyna mono(mono jesczze ze 100szt.) , po tym ,,cyklu'' poszlo cm w łapce , i troche sily.co moge teraz wziać? czytalem ze dobry jest xpadn ,zaczy byl ale ze sie pogorszyl. co wy o nim myslicie , czy bedzie dobry jezeli wezme go zarz po tym cyklu , czy lepiej zrobic jakas przerwe od [...]

[...] z siłownią) i mam zamiar zakupić cp na nastepny cykl. Nie wiem tylko co bedzie korzystniejsze: kupić 2 puchy cp czy wziąc jedną puche cp i mono, a może mozna wziąć 2 puchy cp i mono? mam jeszcze pytanie po jakim czasie po czakonczonym cyklu na mono moge zacząc cp? 3 tygodnie wystarczą? zalezy mi na czasie jeszcze dodam że staż to lekko ponad rok

[...] czy jakiegoś miksa testowego nie zrobić i wziąć Mono i jak się skończy to Jabłczan i jak się skończy to Orotan i jak się skończy to Stack. Dobry to pomysł? Co dodać do tego cyklu kreatynowego? BCAA? Coś jeszcze za wyjątkiem białek i węgli. Co po kreatynie? Jakiś booster testosteronu? Ale czy nie będzie się gryzło z tymi cyklami SAA wtedy? Jakiś [...]

[...] 2.0 : 1 tabletka dziennie Kreatyna: 10 g dziennie Białko: 25 g dziennie Testosteron : jeżeli jednak byście doradzili mi go zażyć to kreatynę zaczął bym brać po skończeniu cyklu 8 tygodniowego lecz jeszcze takowego nie posiadam w sensie rozpiski więc daruje sobie wypisywanie głupot. I generalnie to by było na tyle, mam tylko nadzieje że nie [...]

Witam, jestem po cyklu metki 100 tabs/10mg firmy PMP, 3 tyg lecialem po 20mg a nastepne dwa po 30 finał był taki że z 74 kg przyj**alem do okolo 81 czyli niecałe 7kg, w ostatnim tygodniu bylo mono z nasycaniem i jeszcze 2 tygodnie po zakonczeniu..Cykl zaczynałem z podażą okolo 5000kcal jednak zaczałem scinać węgle jak widziałem że zbyt [...]

[...] wystarczy profil uaktualniony diete mam 3900klac + obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): fitki brak nie mam aparatu Wiek: 25 Waga: 79 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak stosowalem ale nie pamietam nazw Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

[...] chyba jeszcze lepiej, ale po posilkach mialem dziwne uczucie, no chyba ze zjadlem cos zupelnie innego, np chleb+jogurt, teraz takie pytanie, co z treningami? Po zakonczeniu cyklu powinienem stosowac dalej diete i treningi zeby nie bylo spadkow, ale co w tym przypadku? Chciałem zrobić sobie tydzien przerwy, miec tam jakas mini diete i jezeli cos [...]

Witam wszystkich Troche przekopalem forum i ustalilem sobie taki oto plan cyklu. Prosze znawcow o rzucenie na to okiem i opinie co poprawic. Mam do dyspozycji: - Mono(300g) - CP(855g) - HMB(hitec 600tab-1tab 0,5g hmb) - bialko SP 80 (2200g) - Scorch(168tab) - ZMA(apteczne) - 03, glukozamine i inne witaminy i mineraly trening 3xtydz HST, po tren [...]